基于精油按摩理论的身心放松实践在现代快节奏的生活中，压力和焦虑已成为许多人生活的一部分。精油按摩作为一种古老的放松技艺，结合了芳香疗法和手法按摩，不仅能缓解肌肉紧张，还能促进心理健康。精油的芳香作用可以影响大脑的情绪中心，因此达成目标身心的双重放松。精油的选择与运用不同的精油具备无与伦比的特性，适合不同的身心状态。比如，薰衣草精油以其镇静和舒缓的结果著称，适...